Yoga und Klettern im Vercors
Morgens klettern, abends entspannen: Der Kalkstein von Presles eignet sich hervorragend für Yoga.
Dauer
4 Tage
Ab
577 €/Pers.
Ideale Jahreszeiten
Apr, Mai, Jun, Jul, Aug, Sep
Stil
Aufenthalt
Komfort
Charme & Charakter
Reisende
Solo, Unter Freunden, Paar
Der Geist der Reise
Gewinnen Sie an Höhe mit diesem Kurs, der Kletter- und Yoga-Praktiken kombiniert!
Unser Ausgangspunkt befindet sich im Herzen der Felswände des Vercors, an den herrlichen Wänden von Presles. Wir werden auf dem Gipfel der Felswände in einer Unterkunft untergebracht sein, wo der 360°-Blick auf die umgebende Natur unsere Morgenwachen erleuchtet und den Geist beruhigt.
Dank der Kombination der Talente von Captain Marine und anderen Betreuungspersonen auf diesem Aufenthalt werden Sie das Klettern mit reichen Empfindungen erleben, ergänzt durch tägliche Yoga-Praktik, ideal um eine vollständige Abkopplung von sich selbst und der Natur zu erleben!
🌱 Diese Reise weist einen reduzierten CO2-Fußabdruck auf. Wenn Sie sich dafür entscheiden, unterstützen Sie nachhaltigen Tourismus, der die Natur, die Territorien und die lokale Wirtschaft respektiert — ein einfacher und engagierter Ansatz, der vom menschlichen und professionellen Ansatz unserer Agentur getragen wird.
Highlights
Die Abenteuerregion
Vercors-Diois
Cap sur le Parc naturel régional du Vercors, un massif à part, posé entre Drôme et Isère, où les falaises découpent le ciel et où les forêts ouvrent la voie vers de vastes plateaux.
Entdecken Vercors →Tag für Tag Reiseplan
Willkommen im Paradies!
Wir erwarten Sie in der Unterkunft 'Entre ciel et pierres', einem Naturjuwel hoch oben an den Felswänden von Presles, mit herrlichem Blick auf das Tal.
Wir treffen uns alle dort oben, um uns kennenzulernen und unser erstes Abendessen zu teilen, das unser Chef mit Liebe zubereitet hat! Alle Mahlzeiten sind bio, vegetarisch und regional – das ist uns wichtig!
Wir werden das Programm für die 3 Tage Yoga und Klettern gemeinsam vorstellen und die Ausrüstung aller überprüfen :)
Entdeckung des Spielplatzes
Ruhiges Aufwachen gegen 8 Uhr mit herrlicher Aussicht, ein Kaffee, ein Tee ... wir bereiten ein gutes, reichhaltiges Frühstück vor, um sich voller Energie für den Kletttertag! zu laden Rühreier, Brot, Käse, Porridge, Obst... alles, was du magst!
Dann machen wir uns zu Fuß zur Felswand auf (ja, die Unterkunft liegt ganz in der Nähe, kein Auto nötig!!) und genießen die schönen Felswände von Presles zum Klettern den ganzen Tag über.
Hier sind einige Sektoren ganz in der Nähe: Festival, Daladom, Dalarhum... lauter Perlen aus kompaktem grauem Kalkstein, typisch für die Felswände von Presles!
Wir kehren am späten Nachmittag zur Unterkunft zurück für eine gute Yoga-Session.
Dehnungen, tiefe Atmung, Entspannung nach den Abenteuern an der Felswand.
Es ist auch ein Moment, um bewusst zu überdenken, was Körper und Geist erlebt haben. Wir machen eine Praxis, die an alle Niveaus angepasst ist, keine Sorge, wenn du AnfängerIn bist!
Am Abend gegen 20 Uhr gibt es ein gutes vegetarisches Abendessen, das für uns zubereitet wird.
Spieleabend oder entspannen, ganz je nach Stimmung von jedem einzelnen... und ein großes Nickerchen, um uns gut von all unseren Abenteuern zu erholen!
Ich verankere meine Kraft
Zweiter Tag des Kletterns und Yoga am Ende des Tages, nach dem gleichen Muster wie am Vortag, wobei wir die Yoga- und Kletterübungen je nach Gruppe anpassen.
Wir werden Ihnen Workshops rund um die Atemtechnik, die Körperwahrnehmung, Visualisierungsübungen und das Bewusstsein für bestimmte mentale Mechanismen anbieten....
Ein echtes Instrumentarium, um Sie beim Klettern und im Leben allgemein zu begleiten!
Mein Weg, mein Pfad
Für diesen letzten Tag starten wir nach einem Tee oder Kaffee mit Yoga.
Die Morgenpraxis unterscheidet sich erheblich von der Atmosphäre am Ende des Tages.
Wir werden eine Trainingseinheit durchführen, die speziell an das Aufwärmen zum Klettern angepasst ist und spezifische Atem- und Visualisierungsübungen enthält, die auf das Klettern anwendbar sind.
Nach dem Yoga ein köstliches großes Frühstück. Wir räumen die Zimmer und unsere Sachen auf und machen uns dann zu einer letzten Vertikalkletter-Session an den Felswänden auf.
Wir klettern bis 15:30-16:00 Uhr, bevor wir zur Unterkunft zurückkehren, um unsere Sachen zu holen und das Trainingslager zu beenden.
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Preis pro Person
Ungefähres Preise pro Person, Basis Doppelzimmer. Jede Reise wird nach Ihren Wünschen personalisiert.
Dieses Abenteuer kann je nach Ihren Wünschen angepasst werden
Dieser Reiseplan ist eine hervorragende Grundlage zur Entdeckung, kann aber vollständig personalisiert werden. Unsere lokalen Berater gestalten jede Reise nach Maß gemäß Ihrem Budget, Ihren Daten und Ihren Wünschen.
Nicht inbegriffen
- Der Transport zum Treffpunkt
- Die Mittagspicknicks und Klippen-Snacks
- Alles, was nicht ausdrücklich als inbegriffen erwähnt ist
Eingeschlossen
- Die Leistung und Begleitung des Führers
- Die Unterkunft im Landhaus
- Das Frühstück und das Abendessen
Praktische Informationen
Die Anmeldung gilt als fest und verbindlich nach Zahlung einer Anzahlung von 30% des Gesamtpreises und der Annahme der besonderen Verkaufsbedingungen.
Der Restbetrag ist spätestens 45 Tage vor dem Abreisedatum zu zahlen.
Weitere Einzelheiten entnehmen Sie bitte unseren besonderen Verkaufsbedingungen.
Im Falle einer Stornierung durch den Reisenden gelten die folgenden Gebühren:
- Plus de 60 jours avant le départ : 40 % du prix total (acompte retenu)
- Entre 60 et 30 jours avant le départ : 50 % du prix total
- Moins de 30 jours avant le départ : 100 % du prix total
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Weitere Einzelheiten entnehmen Sie bitte unseren besonderen Verkaufsbedingungen.
Nos aventures ont lieu en France : une simple carte nationale d'identité (ou un passeport) en cours de validité suffit. Aucun visa ni formalité d'entrée, aucun vaccin obligatoire.
Gardez une pièce d'identité sur vous pendant le séjour. Les voyageurs venant de l'étranger vérifient leurs conditions d'entrée en France auprès des autorités de leur pays de résidence.
Nos micro-aventures se déroulent en France. Une assurance responsabilité civile et une couverture assistance / secours en montagne sont vivement conseillées — elles sont souvent déjà incluses avec une carte bancaire, une licence FFME / FFCAM ou votre assurance habitation.
Pour les départs à date fixe en petit groupe, pensez à une assurance annulation. En cas de doute, votre Captain vous oriente vers la couverture adaptée à l'activité (randonnée, bivouac, escalade, ski de randonnée…).
Ihr Captain – Captain Marine
Erforderliches Niveau
- Körperliche Anstrengung : gute körperliche Verfassung erforderlich
- Technische Voraussetzung : Aktivität offen für Personen mit regelmäßiger Erfahrung in dieser Aktivität
- Publikum : Aufenthalt für Anfänger bis Fortgeschrittene
Unterkunft
- Ferienhaus für 9 Personen mit komfortabler Ausstattung
Verpflegung
- Halbpension inklusive Frühstücks- und Abendmahlzeiten
Ausrüstung
- Kletterausrüstung: Klettergurt, Kletterschuhe, Helm, Exzenter, Seil, Karabiner, Bandschlinge, Magnesia und Magnesiabetel
- 2-Liter-Trinkflasche
- Yogamatte mit flexibler und bequemer Kleidung
- Abfahrtsbestätigung : spätestens 7 Tage vor dem Datum des Aufenthalts
- Abfahrt bestätigt : ab 4 Anmeldungen
- Verkaufsabschluss : bis 3 Tage vor der Abfahrt, vorbehaltlich Verfügbarkeit
- Abfahrt: 17:00 Uhr Gîte Entre Ciel et Pierres, 495, ch des falaises, 38680 Presles, France
-Rückkehr: 17:00 Uhr Gîte Entre Ciel et Pierres, 495, ch des falaises, 38680 Presles, France
Chapka — Cap Explorer
Unser VersicherungspartnerReisen Sie beruhigt mit unserem Partner Chapka. Stornierung, Rückführung, Arztkosten, Gepäck… Alle Garantien für eine sorgenfreie Reise.
Reisen Sie beruhigt — ich versichere michHäufige Fragen
Frankreich ist Teil des Schengen-Raums. Französische Staatsangehörige müssen selbstverständlich keine Formalitäten erfüllen. Falls Sie ausländische Angehörige einladen, Sie zu begleiten, variieren die Bedingungen je nach deren Nationalität: Erkundigen Sie sich vor dem Ticketkauf bei der französischen Botschaft in ihrem Wohnsitzland.
Gehen Sie zum Bereich Meine Reisen, um alle Ihre Projekte zu finden.
Sie können eine Nachricht direkt von der Teestube an Ihren Gastgeber senden.
Für eine hochwertige Maßreise sollten Sie mit 200 bis 400 Euro pro Tag und Person rechnen, einschließlich Unterkunft, Mahlzeiten, interne Transporte und Aktivitäten. Paris ist deutlich teurer als die übrigen Regionen. Unser detailliertes Angebot ermöglicht es Ihnen, jeden Posten nach Ihren Wünschen und Ihrem Komfortniveau anzupassen.
Ihre Dokumente sind im Reiter Dokumente Ihrer Reise zugänglich.
Ja, ganz genau. Wir gestalten Ihre Reiserouten in Ihrem Tempo mit kindergerechten Etappen: Loire-Schlösser, Naturparks, provenzalische Dörfer, bretonische oder baskische Strände. Wir wählen familienfreundliche Unterkünfte und Aktivitäten aus, die für die Jüngsten Entdeckung und Vergnügen verbinden.
Es ist ganz einfach: Tauschen Sie sich mit unserem Team aus, um Ihre Wünsche, Ihre Termine und Ihr Budget festzulegen. Sie erhalten innerhalb von 48 Stunden einen detaillierten Reisevorschlag, den Sie frei anpassen können. Nach der Bestätigung ist Ihre örtliche Agentur während des gesamten Aufenthalts 7 Tage die Woche für alle Ihre Fragen erreichbar.
Im Notfall kontaktieren Sie sofort Ihre lokale Agentur.
Die Zahlung erfolgt in der Regel in zwei Raten.
Nomadays ist ein in Frankreich registriertes Netzwerk. Sie profitieren von der APST-Garantie, die Ihre gesamten Gelder im Falle eines Zahlungsausfalls schützt. Sichere Zahlung, deutschsprachige Unterstützung während der Reise und Begleitung von A bis Z: Ihre Ruhe und Sicherheit sind unsere Priorität.
Lassen Sie uns von Ihrem Abenteuer sprechen — Vercors-Diois
Ein Berater des Nomadays-Kollektivs wird sich mit Ihnen in Verbindung setzen, um dieses Projekt zu verfeinern – Reiseroute, Termine, Budget, Wünsche – und Ihnen eine maßgeschneiderte Version für Ihre Reise vorzuschlagen.
