Unter dem Zeichen der Entspannung in Laos

Wir kommen am internationalen Flughafen Vientiane Wattay an und führen die Einwanderungsformalitäten durch. Unser deutschsprachiger Führer empfängt uns dort.

Wir fahren mit einem privaten Fahrzeug zu unserem Hotel und beziehen dort unsere Zimmer.

Wir essen zu Mittag im Restaurant Dok Ka Noi, das jeden Tag ein anderes Menü anbietet, je nach Saisonprodukten, auf dem Markt erhältlichen Produkten und den Wünschen des Küchenchefs Noy. Das Restaurant verfolgt einen nachhaltigen Entwicklungsansatz und wird als das erste seiner Art in Laos angesehen. Etwas außerhalb gelegen, ist die typisch laotische Küche den Weg wert. Das Restaurant ist montags geschlossen.

Nachmittags besteigen wir einen Songthew, eines der Transportmittel des Landes, um uns auf eine Besichtigungstour durch die Hauptstadt und ihre ikonischen Stätten zu begeben. Unter den bevorzugten Monumenten ist That Luang unverzichtbar. Es ist die wichtigste Stupa des Landes. Wir fahren zum Patuxay (Laotischer Triumphbogen), bevor wir Vat Sisaket, ein prächtiges Kloster, besuchen. Wir verpassen nicht, den Vat Hoprakeo, das ehemaliges Heiligtum des Smaragd-Buddhas, zu sehen.

Zum Ende des Tages treffen wir uns auf dem Nachtmarkt und im Parc Chao Anouvong, um den wunderschönen Sonnenuntergang über dem Mekong zu beobachten. Es ist der Treffpunkt der Einheimischen.

Danach gehen wir an Bord des Naga Boat, das am Mekong vertäut ist, zu einem köstlichen Willkommens-Dinner in warmer Atmosphäre.

Früh am Morgen begeben wir uns an die Ufer des Mekong, um uns eine Tai-Chi-Sitzung unter Leitung eines erfahrenen Lehrers zu gönnen. Das Ziel dieser etwa einstündigen Sitzung ist es, unsere Energien zu kanalisieren. (Es ist möglich, diese Aktivität am Abend oder am nächsten Morgen vor der Abreise zu organisieren).

Wir frühstücken im Hotel und machen uns dann auf, um die laotische Hauptstadt durch ein außergewöhnliches Erlebnis zu erkunden.

Um die Hauptstadt Vientiane besser zu verstehen, wird uns ein vollständiges Eintauchen in das Leben der Vientianesen in Begleitung eines(r) lokalen Gastgebers(in) geboten. Sehr flexibel, es gibt kein Programm zu befolgen und keine vordefinierten Routen, unser Gastgeber hört auf unsere Wünsche und berät uns über Orte und Plätze, die es zu entdecken gibt. Unser(e) Begleiter(in) wird uns durch die Stadt an einzigartige Orte führen, die wenig oder nicht bekannt sind bei Reisenden im Allgemeinen. Es ist ein echter Austausch von Wissen und Erfahrungen, der sich uns bietet. Wir werden bestimmte geheime Orte der Hauptstadt entdecken, wo nur die Einwohner ihre Spuren hinterlassen haben.

Die Rückkehr zum Hotel erfolgt nach unseren Wünschen.

Zu beachten : Die Gastgeber sind keine professionellen Tourismusführer und bieten diesen Tag mit dem Wunsch an, „ihr" Vientiane zu teilen. Die Profile sind alle unterschiedlich, von Studenten bis zu Rentnern, einschließlich Expats. Die Gastgeber stellen sich je nach ihrer Verfügbarkeit zur Verfügung.

Zu bemerken : Jeder lokale Gastgeber ist einzigartig und kann nicht überall gleichzeitig sein! Es versteht sich von selbst, dass seine Verfügbarkeit nur dann gewährleistet ist, wenn wir über feste Termine verfügen, dass Sie sich mit uns verpflichtet haben und dieser uns seine Verfügbarkeit bestätigt hat. Wer zuerst kommt, mahlt zuerst. Falls der lokale Gastgeber zu irgendeinem Zeitpunkt nicht verfügbar ist oder unglücklicherweise eine Stornierung vornimmt, werden wir uns bemühen, Ihnen eine Ausweichlösung mit einem anderen lokalen Gastgeber mit ähnlichem Profil zu finden. Machen Sie sich in dieser Hinsicht keine Sorgen. Dieses Angebot des „lokalen Gastgebers" ist einzigartig und wir ermutigen Sie, eine offene und tolerante Einstellung anzunehmen.

Nach dem Besuch der Hauptstadt geht es zum Lao Disabled Women Development Center, einem Zentrum, dessen Ziel die berufliche Wiedereingliederung von Frauen mit Behinderungen ist. Dort finden wir insbesondere Handwerkswerkstätten. Der Besuch ermöglicht es uns, den Prozess ihrer Produktion zu beobachten und mehr Erklärungen über ihre Aktivitäten zu erhalten. Es ist sogar möglich, an einem manuellen Recycling-Workshop für Zeitungen teilzunehmen.

Wir nehmen das Mittagessen im Zentrum mit den Lernenden und den Trainern ein.

Rückkehr nach Vientiane für einen freien Nachmittag.

Am späten Nachmittag machen wir einen kleinen Umweg zum Ausstellungszentrum von COPE, wenn wir Zeit haben. Eine Gelegenheit, mehr über die Auswirkungen des Vietnamkriegs auf die lokale Bevölkerung durch UXO zu erfahren.

Freies Abendessen, aber das Restaurant Pha Khao Lao ist zu empfehlen. Dieses diskrete laotisch-thailändische Restaurant befindet sich in einer malerischen Gasse im Stadtzentrum und bietet köstliche laotisch-thailändische Küche.

Heute Morgen fahren wir an Bord eines komfortablen Bootes zu einem kleinen Ort, der etwa zehn Minuten von Luang Prabang entfernt liegt. Monica, eine österreichische Expatriatin, begrüßt uns freundlich und bringt uns zur Hauptstraße, um die tägliche morgendliche Bettelrunde der Novizen und Mönche zu beobachten. Diese religiöse Praktik wird von Touristen nicht immer wohlwollend betrachtet und kann den Mönchen Unbehagen bereiten. Monica wird uns mehr über diese Bettelrunde erzählen. Auf Einladung der Einwohner können wir an der Gabe für die Mönche teilnehmen.

Wir frühstücken umfangreich (süß oder salzig nach Wahl) bei Monica, die einen herrlichen Blick auf den Mekong hat.

Wir fahren nach Luang Prabang zurück und begeben uns auf die geführte Besichtigung des Vat Pa Phai, einem wichtigen lokalen Tempel. Hier werden wir alles Wichtige über den laotischen Buddhismus erfahren (Architektur, Kultur, tägliche Routine der Mönche und Novizen…).

Anschließend nehmen wir an einer geführten Meditationssitzung in einem lokalen Tempel teil. Eine einzigartige Erfahrung, die uns zweifellos hilft, die Bedeutung der Meditation im Buddhismus besser zu verstehen.

Hinweis: Für diese Meditationsaktivität ist es wichtig, respektvolle Kleidung zu tragen, das heißt Schultern und Knie zu bedecken.

Mittagessen im Silk Road Café, das sich im Herzen des Webzentrums Boutique Ock Pop Tok befindet. Letzteres kümmert sich um die Bewahrung von Handwerkstechniken und traditionellen Praktiken im Textilbereich; zu beachten ist, dass dieser Sektor einen bedeutenden Platz in der Wirtschaft des Landes einnimmt. Wir nutzen die Gelegenheit, um das Webzentrum zu besuchen.

Wir werden zum Anleger gebracht, um unsere Bootsfahrt auf dem Mekong zu beginnen. Eine Fahrt von 1h45, um die Pak-Ou-Höhlen zu erreichen, die sich an der Konfluenz des Mekong und des Nam-Ou-Flusses befinden. Angekommen entdecken wir mythische Höhlen mit einer Vielzahl von Buddhastatuen. Laotische Pilger strömen dort Mitte April zum Laotischen Neujahr hin. Während unserer gesamten Flussfahrt werden wir verschiedene Tees mit lokalen Geschmacksrichtungen serviert bekommen.

Wir kehren dann zur Halbinsel zurück, um uns mit einer traditionellen laotischen Massage in einem professionellen Salon zu entspannen, einer unverzichtbaren asiatischen Kultur.

Rückkehr zum Hotel und freier Nachmittag/Abend.

Abendessen im Dyen Sabai, am Ufer des Nam-Khan-Flusses, erreichbar über eine kleine Bambusbrücke. Wir können das Sindat probieren, den laotischen Grill, der bei den Einheimischen sehr beliebt ist.

Wir frühstücken, bevor wir eine Fahrradtour zu den Hauptdenkmälern von Luang Prabang beginnen, einer Stadt, die seit 1995 zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört.

Wir beginnen mit dem Königspalast, der zum Nationalmuseum geworden ist. Dies ermöglicht uns, die Politik zum Schutz und zur Aufwertung der Stadt Luang Prabang besser zu verstehen.

Im Königspalast-Museum haben wir die Gelegenheit, Handwerksbetriebe zu entdecken, die sich der buddhistischen Kunst widmen, mit seinem Ausbildungszentrum. Danach gehen wir an der Fassade des Französischen Instituts von Luang Prabang vorbei, ehemaliger Wohnsitz des Komikers Pierre Desproges.

Das Abenteuer setzt sich an den wunderschönen Kuang-Si-Wasserfällen fort. Diese Wasserfälle befinden sich 32 km von Luang Prabang entfernt. Die Straße dorthin ist von wunderschönen Reisfeld-Landschaften gesäumt. Vor Ort genießen wir die kristallklaren Becken. Wir besuchen eine kleine Dauerausstellung zum Schutz der bedrohten schwarzen Bären Südostasiens.

Neben den Wasserfällen, die eine Hauptattraktion der Region darstellen, haben wir die Möglichkeit, in natürlichen Becken mit türkisfarbenen und kristallklaren Gewässern zu baden.

Wir fahren zurück nach Luang Prabang für freie Zeit.

Am Ende des Tages machen wir einen kurzen Umweg zum Vat Prabat Tai, wo wir den schönen Sonnenuntergang beobachten. Wir haben die Möglichkeit, lustige Momente mit Einheimischen zu teilen, indem wir Boule spielen. Besuchen Sie unbedingt den Nachtmarkt am Fuße des Phou-Si-Bergs mit seinen handwerklichen Ständen.

Freies Abendessen, aber Luang Prabang Kitchen wird empfohlen mit seinem wunderschönen Ambiente in der Hauptstraße und seiner köstlichen Küche.

Heute Morgen beginnen wir den Tag mit einer Yogastunde von etwa einer Stunde. Eine schöne Art, aufzuwachen und sich in Form zu bringen, während wir unser inneres Gleichgewicht wiederfinden.

Anschließend nehmen wir das Frühstück im Hotel ein.

Wir steigen zum Gipfel des Mont Phou Si über eine Treppe mit 382 Stufen auf, um ein wunderschönes Panorama über die Stadt und ihre Umgebung zu genießen. Am Vormittag ist der Ort ruhiger und wir profitieren von einem sanften Aufstieg.

Wir begeben uns zur Anlegestelle für eine Bootsfahrt zum Töpferdorf Ban Chan, wo wir bummeln. Wir setzen unsere Fahrt mit einer etwa einstündigen Bootsfahrt entlang des Mekong fort, um zum Vat Chompet zu gelangen, das einen atemberaubenden Blick auf die Stadt bietet.

Anschließend brechen wir zu einem Ausflug im Schatten der Bäume zum Vat Longkun auf, einem einzigartigen Ort, der von Frankreich renoviert wurde und in dem sich seitdem eine Mönchsgemeinde erneut angesiedelt hat. Hier genießen wir die sanfte und warme Atmosphäre, um unsere Erfahrungen mit den Mönchen auszutauschen, die uns mehr über die buddhistische Kultur erzählen. Wir nehmen unser Mittagessen in ihrer Gesellschaft ein.

Wir gehen dann an Bord eines Bootes, um nach Luang Prabang zurückzukehren, wo unser Fahrzeug auf uns wartet, das uns direkt zu unserem Hotel bringt.

Wir genießen etwas freie Zeit, um uns auszuruhen, bevor wir zur Baci-Zeremonie aufbrechen, die für uns organisiert wurde, um die bösen Geister zu vertreiben.

Gemütliches Abendessen mit der Familie, die die Zeremonie organisiert hat. Ein schöner Moment des Austauschs von spirituellen und kulinarischen Erfahrungen.

Wir nehmen unser Frühstück im Hotel ein, bevor wir zu einem wunderschönen kulinarischen Erlebnis aufbrechen. Ein Kochkurs in einer Gruppe von maximal 12 Personen wird von einem lokalen Koch unterrichtet. Wir beginnen den Kurs mit einem Besuch des Marktes Phosy, um die notwendigen Zutaten für unser zukünftiges laotisches Rezept zu kaufen. Dann zurück in die Küche für den praktischen Kurs.

Nach der Zubereitung können wir endlich die zubereiteten Gerichte stolz verkosten (Getränke nicht inbegriffen).

Unser Nachmittag ist frei, wir können die Gelegenheit nutzen, um unsere letzten Souvenirs zu kaufen, oder ein letztes Mal die Atmosphäre der Stadt zu genießen.

Wir werden zum Flughafen transferiert für den Rückflug.

Hinweis : Das Auschecken aus dem Hotel ist um Mittag, aber es ist möglich, gegen eine Zusatzgebühr das Zimmer bis zu Ihrer Abfahrtszeit zu behalten. Bitte kontaktieren Sie uns, um dies zu organisieren.